总结了一下有2个办法:
1.把业余时间精力投入到网络游戏中去,一旦你真正的投入进去了,很长一段时间都不会想手淫了,这个是我现在在用的办法,个人觉得十分好用;
2.这个办法比较极端一点,就是找休息的时候不断的手淫,只要能博起就手淫,前提是不要伤害到小弟弟了,持续几天,到你厌烦为止。
以上2个办法纯粹是我自己在用或用过的办法,和大家一起分享一下,觉得好就点下红心,最好发下回复,谢谢了
看了大家的回复,我觉得有些人就是因为把握不了“度”的问题,最后使自己的健康出现了问题,手淫不是一定要戒除掉的,当你感觉把握不了那个度的时候不防试一下上面2种方法。
[ 本帖最后由 bo475388864 于 2009-4-10 22:41 编辑 ]